Вот тут есть такая штука - f.lux https://justgetflux.com Они утверждают, что снижают долю синего спектра ближе к вечеру чтобы потом легче было уснуть. И это работает! Но есть ли какие-то побочки от этого? Почему нельзя сразу выставить «менее синий» например, монитор и работать за ним не только вечером? Ну если вы не фотограф/дизайнер/етс